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本気で体を変えたい方お手伝いします！！
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| この先生に… |
お気に入り登録した人：2人 |
相談した人：5人 |
面談した人：0人 |
学んだ人：0人
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パーソナルトレーニングを行います！
美容は内側からの刺激が必要です！
メタボ解消、インナーマッスル強化による骨盤矯正、体力向上、筋力向上を行います！！
インナーマッスルを刺激するトレーニング…
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| 教えられるジャンル |
スポーツ・アウトドア・ダイエット |
| 教えられることタグ |
ダイエット、インナーマッスル、ウエイトトレーニング、ストレッチ、個人レッスン、パーソナルトレーニング、健康、美容、カイロプラティック、ボクシング・ボクササイズ |
| レッスン可能場所 |
東京23区内
// 最寄り駅
千駄ヶ谷駅、国立競技場前駅、自宅訪問レッスン可
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教室・先生宅授業 |
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こんな人向け
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お年寄りから子供まですべての方、スポーツを向上されたい方 |
| 対応時間帯 |
こだわらない |
| レッスン料の目安 |
30分2500円
60分5000円
1時間30で6000円（基本個人レッスン、二人組は一時間6000円）
30分でも十分効果を出せます！！ |
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ピラティスでからだのゆがみ肩こり腰痛を解消して、理想姿勢に！
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| この先生に… |
お気に入り登録した人：1人 |
相談した人：2人 |
面談した人：1人 |
学んだ人：0人
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ピラティスマンツーマンレッスンからグループレッスンを行います。
肩こり・腰痛などからだの悩みに応じて、ボール・ストレッチポールを使用して適切なプログラムを作成し、ピラティスでよりよい生活を送れるよう…
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| 教えられるジャンル |
スポーツ・アウトドア・ダイエット |
| 教えられることタグ |
ピラティス、コアトレーニング、インナーマッスル、ストレッチ、コンディショニング、姿勢・ゆがみ矯正、腰痛、肩こり、産後（リカバリー）、個人レッスン |
| レッスン可能場所 |
大阪
// 最寄り駅
西大橋
//
出張授業可 |
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こんな人向け
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運動に抵抗がある方や、運動不足を感じている方に |
| 対応時間帯 |
平日午後、平日夜間、休日(土日祝)午後 |
| レッスン料の目安 |
ピラティス：1時間 5000円（交通費別）
※プライベート～グループ5名まで対応
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ダイエット成功体験有り！1回目は8kg、2回目は10kg！！
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| この先生に… |
お気に入り登録した人：0人 |
相談した人：0人 |
面談した人：0人 |
学んだ人：0人
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ダイエットの成功体験が2回あります。
1回目は「かみかみダイエット」。何を食べてもよく、ただ30回かむだけです。1ヶ月で効果が出始め、約4ヶ月で達成しました。
2回目は王道の「運動しながらダイエッ…
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| 教えられるジャンル |
スポーツ・アウトドア・ダイエット |
| 教えられることタグ |
ダイエット、ランニング、マラソン、インナーマッスル、トレーニング、コア、ジム、ストレッチ、やせる |
| レッスン可能場所 |
東京23区内、東京23区外、神奈川、埼玉、千葉
// 最寄り駅
JR船橋駅
//
出張授業可 |
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こんな人向け
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体重を落としたい人、体を引き締めたい人などダイエットしたい人ならどなたでも。 |
| 対応時間帯 |
休日(土日祝)午前、休日(土日祝)午後、休日(土日祝)夜間 |
| レッスン料の目安 |
要相談 |
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どこでも出張ヨガ教室
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| この先生に… |
お気に入り登録した人：2人 |
相談した人：1人 |
面談した人：0人 |
学んだ人：0人
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インド古来の健康法であるヨガは、日常生活では行わない体勢を作ることでカラダの構造と使い方を実感し、カラダを通じて自分自身を知ってゆく優れた方法です。
全身の関節の動かし方、柔軟性を向上させるストレッ…
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| 教えられるジャンル |
スポーツ・アウトドア・ダイエット |
| 教えられることタグ |
ヨガ、ヨーガ、呼吸、健康、美容、インナーマッスル、インド、骨盤、アーサナ、海外旅行 |
| レッスン可能場所 |
東京23区内、東京23区外、神奈川、埼玉、千葉
// 最寄り駅
特になし
//
出張授業可、教室・先生宅授業 |
こんな人向け
 男性のみ受付可 |
ヨガ未経験者・初心者、運動不足と感じている方、ヨガに興味のある方 |
| 対応時間帯 |
こだわらない |
| レッスン料の目安 |
１レッスンあたり5000円（２時間・交通費別・応相談） |
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どこでも出張「ピラティス」！！
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| この先生に… |
お気に入り登録した人：5人 |
相談した人：4人 |
面談した人：1人 |
学んだ人：1人
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初心者向けマット・ピラティスのレッスン。
ピラティスで、太りにくく、けがのしにくい体を作り上げましょう！
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| 教えられるジャンル |
スポーツ・アウトドア・ダイエット |
| 教えられることタグ |
ダイエット、太りにくい体、ピラティス、姿勢を良くする、ゆがみ改善、ヨガ、インナーマッスル、腰痛、呼吸法、肩こり |
| レッスン可能場所 |
東京23区内
// 最寄り駅
特になし
//
出張授業可 |
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こんな人向け
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ピラティスを体験してみたいと思っている方 |
| 対応時間帯 |
平日夜間、休日(土日祝)午前、休日(土日祝)午後、休日(土日祝)夜間 |
| レッスン料の目安 |
東京都内であれば、1回のグループレッスンは1時間前後で一人当り1,200円～。個人レッスンも可能で、その場合は1.5時間前後で5,000円～。詳細は相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください。 |
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パワーヨガ、リラックスヨガ、ラージャヨガ
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| この先生に… |
お気に入り登録した人：1人 |
相談した人：0人 |
面談した人：0人 |
学んだ人：0人
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流れるようにポーズを連動させるダイナミックさと
静止しポーズをキープする「静」と「動」の対比が魅力のパワーヨガ。
運動量が多く脂肪燃焼・ボディーメイク効果も期待できます。
気持ちよくゆっくり…
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| 教えられるジャンル |
スポーツ・アウトドア・ダイエット |
| 教えられることタグ |
ヨガ、スポーツ、ストレッチ、ダイエット、美容、インナーマッスル、健康、リラックス、癒し、腰痛 |
| レッスン可能場所 |
東京23区内、東京23区外、神奈川、埼玉、千葉
// 最寄り駅
特になし
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出張授業可、教室・先生宅授業 |
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こんな人向け
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初心者～経験者。「1人でじっくり」から「仲間とわいわい」まで、ヨガをしてみたい方どなたでも |
| 対応時間帯 |
こだわらない |
| レッスン料の目安 |
【例】プライベート（1～2名） 60分￥7000、90分￥9500
セミプライベート（3～5名） 60分￥10000、90分￥13500
交通費別途（実費）
☆人数・レッスン時間により料金が異なります、詳細はご相談下さい。
少人数のグループから大人数のイベントにも対応します。
★城東エリアを中心に、東京・上野駅から1時間ほどの範囲は出張可能です。
☆男性は女性と一緒に参加していただけますようお願いします。 |
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これからずっとダイエットで悩まなくてよくなる方法教えます！
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| この先生に… |
お気に入り登録した人：2人 |
相談した人：3人 |
面談した人：1人 |
学んだ人：0人
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ラグビーのトップアスリートとして、パーソナルトレーナーとして身体のことを２５年以上研究してきました。
そして、とても簡単で誰にでも出来る、独自のダイエットのトレーニング方法を開発しました。
健康的…
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| 教えられるジャンル |
スポーツ・アウトドア・ダイエット |
| 教えられることタグ |
ダイエット、トレーニング、健康、パーソナルトレーニング、ラグビー、スポーツ、インナーマッスル、個人レッスン、ネットコンサルティング、食事方法 |
| レッスン可能場所 |
群馬、東京23区内、東京23区外、埼玉
// 最寄り駅
特になし
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出張授業可、教室・先生宅授業 |
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こんな人向け
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いろんなダイエットにチャレンジしたけど、なかなかうまくいかなかった方向け |
| 対応時間帯 |
こだわらない |
| レッスン料の目安 |
１回のレッスンは２時間前後で５，０００円～（交通費別）回数、期間などは相談に応じます。 |
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友達を紹介すると商品券1,000円プレゼント！ |
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