おしえるまなべる

８月２日、記念すべき第一回目の練習でした。場所は公共施設を利用しました。

まずは体をあっためるため、５分ほどのランニング。冷房が効いている施設でしたが、僕は汗をかきやすいので、これだけで汗だくです。

ラジオ体操っぽい準備運動だけでもまた汗をかきます。さらに入念なストレッチ。本格的な練習に入る前でもかなりきつく、休憩をとりながら体をほぐしていきます。ランニング、準備運動、ストレッチだけで１時間かかりました。

生徒さんはテコンドーを基本から学びたいという希望があったので、基本の基本から教えることにしました。基本の立ち方、基本受け、基本突きを教えました。立ち方はすぐに覚えられますが、受け、突きになると、なかなか僕の模範通りにできません。でも、これが当たり前なのです。最初はできなくて当たり前。反復練習で体で覚えていくものです。僕ができることは「コツ」を教えること。説明だけでできるようになったら誰も苦労しません。

一通り基本を教えてから、ようやく蹴りの練習です。もうここでのこり１５分。マンツーマンでもこれだけ時間がかかるんです。逆に、これだけ時間をかけて、丁寧に教えています。「１回目の練習は、前蹴りに入れればいいかな」という予想はしてましたが、その通りになりました。前蹴りの練習を少しして、最後は整理体操。１回目の練習が終わりました。

生徒さんは「とにかく奥が深い！」と驚いていました。まだ「おもしろい」と思うまでには至っていませんが、続けていくとだんだんと面白くなっていきます。生徒さんはやる気マンマンで、僕としても教え甲斐があります。教えている僕まで楽しくなってきます。